Личное сопровождение по биохакингу с juliadanilova

авторский продукт

Индивидуальный формат работы
от 1 месяца

Ответьте на 5 вопросов чтобы я оценила ваш запрос и подходит ли вам ведение

Личное ведение от 30 дней

Для кого это ведение?

Для тех, кто не понимает с чего начать
и как это сделать с пользой для себя
Для тех, кто пытается поменять свои привычки и питание, но встречается со срывами и откатами
Для тех, кому сложно начинать новое в одиночестве, и нужна поддержка на пути

Что это за формат?

Месячное ведение - это формат, в котором вы доводите изменения до устойчивого результата, и проходите этот путь не в одиночку, а с опорой и поддержкой. Именно это помогает оставаться в потоке изменений без срывов и откатов

Анкета

Кто такой health coach и зачем он нужен?

Health-коуч - это специалист, который помогает не просто понять, что делать, а встроить изменения в жизнь и довести их до результата.

- работа с привычками и их постепенным закреплением
- постановка реалистичных целей и приоритетов
- регулярная поддержка
- адаптация рекомендаций под вашу жизнь
- работа с мотивацией, срывами и внутренним сопротивлением
Как проходит ведение?

- 4 онлайн-встречи (раз в неделю), где мы разбираем ваш прогресс
- Постоянная поддержка в онлайн-режиме
- Корректировка действий по ходу:
- Пошаговое внедрение с учётом вашего темпа и жизни
Что вы получаете в результате?

- Начинаете видеть реальные изменения в состоянии и самочувствии
- Новые привычки становятся частью вашей жизни
- Появляется ощущение системы, ясности и контроля
- Доходите до результата через выстроенный процесс