Здоровье, которое вписывается в жизнь

Личная консультация с Юлией Даниловой

Разберём питание, сон, энергию, движение и привычки — и найдём несколько изменений, которые реально вписать именно в вашу жизнь.

Онлайн · 60–90 минут · персональные рекомендации

Записаться на консультацию

Вы устали постоянно начинать заново
Пробовали разные подходы, но через время возвращаетесь к прежнему образу жизни.
Вам не хватает энергии
Усталость, нарушения сна, тяга к сладкому, ощущение, что организм работает «не на полную»
Питание стало источником стресса
Вы знаете слишком много правил и уже не понимаете, как просто нормально есть
Хотите разобраться в своих привычках
Не получить очередной список запретов, а понять, что можно изменить в вашей реальной жизни
Хотите сохранить результат надолго
Без режима «идеально две недели → сорвалась → начинаю снова»
Вы много знаете о здоровом питании, но не получается собрать всё в систему

Информации много, а понятного плана именно для вашей жизни нет.

Как проходит консультация

Онлайн-консультация длится 60–90 минут

Знакомимся с вашей ситуацией

Питание, сон, энергия, движение, стресс, привычки и образ жизни.

Находим точки, которые мешают

Разбираемся не только что происходит, но и почему привычки сложно изменить.

Выбираем приоритеты

Не пытаемся изменить всё сразу. Определяем 2–3 изменения, которые дадут наибольший эффект.

Собираем персональный план

Конкретные рекомендации, которые можно встроить в вашу реальную жизнь.

Что разбираем:

Питание

Рацион, режим, тяга к сладкому, насыщение
Сон и восстановление

Режим, отдых, энергия
Привычки

Что мешает изменениям закрепиться
Образ жизни

Ритм жизни - что реально можно изменить

После консультации у вас будет:

Понимание, что именно сейчас мешает вам чувствовать себя лучше
2–3 приоритета, с которых действительно стоит начать
Персональные рекомендации по питанию и образу жизни
Понятный план действий без попытки изменить всё сразу
Ответы на вопросы, которые давно не давали вам покоя

Не 30 новых правил. А несколько изменений, которые вы действительно сможете внедрить.

Почему я работаю именно так

Я не верю в идеальное питание и жизнь по расписанию

Я сама каждый день проверяю на себе то, о чём говорю

Мне важно не просто помочь человеку похудеть или составить меню. Мне важно, чтобы здоровый образ жизни можно было прожить, а не выдержать

Я постоянно учусь, потому что здоровье — не статичная область

Нутрициология · превентивный подход · нейробиохимия и микробиом · anti-age

Как всё происходит

1. Оплата консультации
Вы выбираете удобный способ оплаты.

2. Заполняете анкету
После оплаты я отправляю вам небольшую анкету, чтобы заранее познакомиться с вашей ситуацией.

3. Согласовываем встречу
Я связываюсь с вами в Telegram и мы выбираем удобную дату и время.

4. Проводим консультацию
Онлайн разбираем вашу ситуацию, находим главные точки для изменений и определяем приоритеты.

5. Вы получаете план
После консультации у вас остаются конкретные рекомендации и понятные следующие шаги.

Оплата в ₽ - 15.000₽ Оплата в $ - 200$

После оплаты заполните, пожалуйста форму на сайте ниже, и я с Вами свяжусь

После оплаты заполните форму

Это нужно, чтобы я могла связаться с вами и подготовиться к консультации

Заполнить анкету