Потому что она основана не на мотивации, не на усилиях через волю и жеских ограничениях.
Она основана на нашей биологии, а биология работает одинаково у всех.
Если телу дать:
✨ энергия растёт
✨ отёки уходят
✨ лицо подтягивается
✨ сахар стабилен
✨ тяга к сладкому уменьшается
✨ цикл выравнивается
✨ качество кожи меняется
✨ стресс падает
✨ появляется ощущение контроля и силы
Это естественные процессы.
Нам не нужно их «изобретать».
Нужно просто перестать им мешать.
Именно это и есть система «Я выбираю себя»
Это не марафон.
Не курс на волевых усилиях.
Не диета.
Не превращение женщины в «идеальную инста-фитоняшку».
Она основана на нашей биологии, а биология работает одинаково у всех.
Если телу дать:
- сон
- воду
- баланс сахара
- движение
- питание по физиологии
- отдых нервной системе
✨ энергия растёт
✨ отёки уходят
✨ лицо подтягивается
✨ сахар стабилен
✨ тяга к сладкому уменьшается
✨ цикл выравнивается
✨ качество кожи меняется
✨ стресс падает
✨ появляется ощущение контроля и силы
Это естественные процессы.
Нам не нужно их «изобретать».
Нужно просто перестать им мешать.
Именно это и есть система «Я выбираю себя»
Это не марафон.
Не курс на волевых усилиях.
Не диета.
Не превращение женщины в «идеальную инста-фитоняшку».
Если сейчас у Вас в голове возник такой вопрос, то у меня есть превосходная новость!
Я приготовила для Вас готовое комплексное решение!
ЯВЫБИРАЮСЕБЯ
Итак… Мы уже разобрали, почему диеты, спорт «через силу», кремы и хаотичные БАДы не давали стабильного результата.
А что же тогда работает?
Что действительно возвращает молодость, энергию и лёгкость?
Ответ — очень простой, но почему-то о нём почти никто не говорит:
Теперь главное:
А что же тогда работает?
Что действительно возвращает молодость, энергию и лёгкость?
Ответ — очень простой, но почему-то о нём почти никто не говорит:
Тело — это тонко настроенная система.
Когда система работает слаженно, процессы обновления и омоложения включается автоматически. Когда хотя бы один элемент сбивается — рушится всё по цепочке.Пока организм живёт на кортизоле, с разбросанным сном и постоянным стрессом, он будет:
Первый шаг системы: вернуть телу безопасность.
Это восстановление сна, стабильные ритмы, баланс нервной системы.
Тело должно понять: «Я в порядке, можно жить, а не выживать».
- накапливать жир,
- удерживать воду,
- выключать энергию,
- “старить” лицо,
- блокировать либидо,
- тормозить обмен веществ.
Ни спорт, ни кремы, ни питание — НИЧЕГО не работает в режиме выживания.
Первый шаг системы: вернуть телу безопасность.
Это восстановление сна, стабильные ритмы, баланс нервной системы.
Тело должно понять: «Я в порядке, можно жить, а не выживать».
У организма есть конкретные биологические тумблеры, которые включают молодость:
Когда эти механизмы работают — гормоны выравниваются сами, энергия растёт, уходит туман в голове, кожа светится, лицо подтягивается.
Это не «магия».
Это биохимия.
- вода,
- сон,
- баланс сахара,
- дыхание,
- движение,
- минимизация воспалений.
Когда эти механизмы работают — гормоны выравниваются сами, энергия растёт, уходит туман в голове, кожа светится, лицо подтягивается.
Это не «магия».
Это биохимия.
После 30–35 лет питание это основа всего! Оно становится управлением гормонами, инсулином и вообще всей биохимией.
Поэтому тут нужны:
Например: если начать завтракать белком и клетчаткой — падает тяга к сладкому, стабилизируется инсулин, уходит вечерний жор. Если добавить правильные жиры — кожа перестаёт быть тусклой. Если сочетать продукты в правильной последовательности — уменьшаются отёки.
Мы не заставляем себя, не ограничиваем, а создаем условия при которых вам просто не захочется есть сладкое, булки, жирное и переедать.
Поэтому тут нужны:
- не диеты,
- не голодания,
- не ПП из грудки и огурцов,
Например: если начать завтракать белком и клетчаткой — падает тяга к сладкому, стабилизируется инсулин, уходит вечерний жор. Если добавить правильные жиры — кожа перестаёт быть тусклой. Если сочетать продукты в правильной последовательности — уменьшаются отёки.
Важно!
Мы не заставляем себя, не ограничиваем, а создаем условия при которых вам просто не захочется есть сладкое, булки, жирное и переедать.
И такое питание может быть вкусным,
а порции могут быть достаточно большие!
Для женского тела движение — не про «качать попу» или тягать железо до седьмого пота.
Движение — это:
Движение — это:
- лимфодренаж,
- гормоны молодости (миокины),
- энергия,
- ясность,
- эмоциональная устойчивость.
Простые прогулки после еды, и кардио-тренировки работают гораздо эффективнее чем пластическая хирургия!
первое, что нужно сделать - Вывести тело из режима выживания
второе - Восстановить базовые механизмы энергии
третье - Наладить питание не через жесткие запреты, а через сбалансированное и качественное питание, богатое нужными для тела нутриентами
червертое - Запустить лимфу и движение, с учетом женской физиологии
пятое - Нормализовать гормоны через естественные механизмы, а не таблетки
шестое - Убрать хаос и Дать телу чёткую последовательность
вот что пишут те, кто уже опробовал систему на себе
Почему эта система работает всегда?
Это система, которая возвращает телу способность работать так,
как оно было задумано природой.
Большинство изменений внешности после 30 — это не генетика,
а гормональная дестабилизация из-за образа жизни.
И всё это можно восстановить естественным образом — через систему поведения.
ВАЖНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ - СЕРЬЕЗНЫЕ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ, КОТОРЫЕ РЕШАЮТСЯ ТОЛЬКО МЕДИКАМЕНТАМИ!
Тут не обойтись без лекарств, но если просто внедрить все выше перечисленные принципы - любые состояния организма легко корректируются!
а гормональная дестабилизация из-за образа жизни.
- сон сбит → кортизол и инсулин ↑
- постоянный стресс → эстроген ↑
- недосып → лептин ↓, грелин ↑ (тяга к еде)
- недостаток движения → тестостерон ↓
- дефициты → щитовидка замедляется
- лимфостаз → отёки, пастозность, «омыленное» лицо
И всё это можно восстановить естественным образом — через систему поведения.
ВАЖНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ - СЕРЬЕЗНЫЕ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ, КОТОРЫЕ РЕШАЮТСЯ ТОЛЬКО МЕДИКАМЕНТАМИ!
Тут не обойтись без лекарств, но если просто внедрить все выше перечисленные принципы - любые состояния организма легко корректируются!
Организм женщины не ломается просто так без причин.
Он пытается адаптироваться и лучшее,
что можно сделать - это перестать мешать ему работать.
Тело любит ритм, порядок, стабильность.
Когда оно понимает, что происходит каждый день, внутренние системы выстраиваются автоматически.
Вот почему женщины на системе «Я выбираю себя» встают утром без отёков,
кожа подтягивается, настроение выравнивается,
цикл налаживается, вес уходит.
Не потому что они «стали лучше».
А потому что хаос исчез.
Организм наконец получает то, что ему нужно, когда ему это нужно.
Когда оно понимает, что происходит каждый день, внутренние системы выстраиваются автоматически.
Вот почему женщины на системе «Я выбираю себя» встают утром без отёков,
кожа подтягивается, настроение выравнивается,
цикл налаживается, вес уходит.
Не потому что они «стали лучше».
А потому что хаос исчез.
Организм наконец получает то, что ему нужно, когда ему это нужно.
Система естесственного омоложения лица и тела
и теперь у вас мог возникнуть справедливый вопрос:
а что работает и что со всем этим делать???
а что работает и что со всем этим делать???
" Юлия, все что тут написано, очень интересно, и с чего начать внедрять эту систему?"
ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ РАБОТАЕТ и как ВНЕДРИТЬ системУ «Я выбираю себя»?
Юлия Данилова
Автор Системы
Нутрициолог, эксперт по омоложению,
биохакер с личным опытом 20+ лет
биохакер с личным опытом 20+ лет
И все же - можно ли вернуть телу молодость, стройность, красоту и энергию?
Реально ли выглядеть и чувствовать себя на 10, 15 а то и 20 лет моложе своего возраста?
Можно! И мой лучший кейс - это я сама!
Внешний вид и состояние нашего тела - это лишь набор наших ежедневных привычек. Самое сложное на этом пути - встроит себе новую систему жизни.
Именно такую систему Мы заложим с Вами вместе, чтобы сделать ее естественной частью жизни!
Внешний вид и состояние нашего тела - это лишь набор наших ежедневных привычек. Самое сложное на этом пути - встроит себе новую систему жизни.
Именно такую систему Мы заложим с Вами вместе, чтобы сделать ее естественной частью жизни!
После всех объяснений, после всей этой биологии, гормонов, лимфы, сна, питания, привычек, лучшее, что я могу сделать для Вас — это передать всю систему целиком
Не кусочек.
Не набор советов.
Не отдельные упражнения.
А полный пошаговый план, который я собирала почти 20 лет.
То, что меняет тело и лицо даже тогда, когда «ничего уже не помогает».
Можно продолжить жить в этом хаосе: диеты, спортзал «с понедельника», очередные баночки, новый крем за 20 тысяч…
А можешь наконец-то получить чёткую, логичную, человеческую систему, которую реально внедрить в обычную жизнь.
Без надрыва.
Без ограничений.
Без «заставляй себя».
Без переделывания всей жизни.
Не набор советов.
Не отдельные упражнения.
А полный пошаговый план, который я собирала почти 20 лет.
То, что меняет тело и лицо даже тогда, когда «ничего уже не помогает».
Можно продолжить жить в этом хаосе: диеты, спортзал «с понедельника», очередные баночки, новый крем за 20 тысяч…
А можешь наконец-то получить чёткую, логичную, человеческую систему, которую реально внедрить в обычную жизнь.
Без надрыва.
Без ограничений.
Без «заставляй себя».
Без переделывания всей жизни.
Просто поставить себя на первое место хотя бы на 15 минут в день — и следовать понятным шагам.
А теперь давай покажу, как именно мы сделаем это с тобой.
Я подготовила полноценный 7-дневный интенсив
«Я выбираю себя» — стартовая система естественного омоложения тела и лица.
Это не теория.
Это конкретный план действий, расписанный по шагам — что делать утром, днём и вечером.
Вся система, упакованная так, что ее удобно просто взять и применить, даже если у Вас сильная рабочая занятость, даже если дети, даже если совсем нет на себя времени и тем более, если совсем нет сил - будем возвращать Вам естественную энергию и ресурс организма!
ЧТО ВАС
ЖДЕТ НА ИНТЕНСИВЕ?
ЖДЕТ НА ИНТЕНСИВЕ?
Tilda Publishing
ВАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖЕН
ИНТЕНСИВ, ЕСЛИ:
ИНТЕНСИВ, ЕСЛИ:
ВОТ ЧТО БУДЕТ ВНУТРИ
1
ПЕРВОЕ, ЧТО Я ПРИГОТОВИЛА ДЛЯ ВАС - Подробный WORKBOOK-путеводитель
с заданиями, практиками, списками, примерами и чётким руководством:
Это не «почитай и забудь».
Это БУКВАЛЬНО ТВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ НАВИГАТОР, который ведёт к результату за руку от шага к шагу.
с заданиями, практиками, списками, примерами и чётким руководством:
- что есть,
- что внедрять,
- какие действия дают быстрый результат,
- как избежать ошибок,
- как встроить всё это в обычную жизнь, не ломая свой график.
Это не «почитай и забудь».
Это БУКВАЛЬНО ТВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ НАВИГАТОР, который ведёт к результату за руку от шага к шагу.
2
3
- Вы чувствуете, что устали, и перемены уже очень нужны
- Вас тянет на сладкое, солёное, “вредное” — и вы не понимаете, почему.
- Вы хотите снова получать удовольствие себе в зеркале.
Чтобы утром просыпаться с ощущением лёгкости и внутреннего сияния.
- Начать менять жизнь, но не знаете с чего.
На интенсиве вы получите чёткий, понятный план действий — без перегруза.
- Устали начинать “с понедельника”.
А я покажу, как сделать всё постепенно, без надрыва и с удовольствием.
- Чувствуете, что молодость — это состояние, а не возраст.
ВТОРОЕ, ЧТО У ВАС БУДЕТ - Дневник самонаблюдений + Инструкция к системе
Ты увидишь:
Это всё, что я собирала много лет — опыт, ошибки, открытия, работа с телом, гормонами и восстановлением.
Ты увидишь:
- как меняется твоё тело,
- какие сигналы оно подаёт,
- как понять, что восстановление пошло,
- как фиксировать результаты,
- как адаптировать систему под себя.
Это всё, что я собирала много лет — опыт, ошибки, открытия, работа с телом, гормонами и восстановлением.
И КОНЕЧНО ЖЕ, Я НЕ ОСТАВЛЮ ВАС БЕЗ ЦЕННЫХ ПОДАРКОВ!
1. Чек-лист обязательных анализов
Чтобы ты могла контролировать состояние тела без паники и лишних трат.
2. 5 готовых завтраков и 5 ужинов
Собранных по методу ЗБЖУ — той самой системе питания,
по которой сейчас худеют и поддерживают молодость голливудские звёзды.
Простые, вкусные, быстрые.
3. 5 ключевых БАДов, которые работают
С подробным разбором форм, качественных дозировок и того, что тебе действительно нужно (а что — пустая трата денег).
1. Чек-лист обязательных анализов
Чтобы ты могла контролировать состояние тела без паники и лишних трат.
2. 5 готовых завтраков и 5 ужинов
Собранных по методу ЗБЖУ — той самой системе питания,
по которой сейчас худеют и поддерживают молодость голливудские звёзды.
Простые, вкусные, быстрые.
3. 5 ключевых БАДов, которые работают
С подробным разбором форм, качественных дозировок и того, что тебе действительно нужно (а что — пустая трата денег).
И всё это — ВСЕГО за 4990 1490 ₽
Цена, по сути, меньше одной консультации со специалистом!
Но ценность — на годы вперёд.
Это твоя точка входа в новую систему жизни,
которую можно сохранить навсегда.
Цена, по сути, меньше одной консультации со специалистом!
Но ценность — на годы вперёд.
Это твоя точка входа в новую систему жизни,
которую можно сохранить навсегда.
ЭТО ЛУЧШЕЕ ВЛОЖЕНИЕ В СЕБЯ, КОТОРОЕ ТОЛЬКО МОЖНО ПРЕДСТАВИТЬ!
ФОРМАТ:
Бонусом Вы получите:
- Закрытый Telegram-канал
- Запись моего закрытого практикума в ZOOM, который заменит Вам десятки консультаций со специалистами
- Уникальные знания о биохакинге
- Доступ останется навсегда!
- Мой авторский урок "Все о тейпировании"
- Готовые рецепты завтраков и ужинов
- Набор обязательных БАДов с подробным описанием и схемой приема
- Список анализов и план отслеживания состояния своего организма на 6 месяцев!
Тариф Базовый
- ДОСТУП К ИНТЕНСИВУ ОТКРЫВАЕТСЯ СРАЗУ!
© All Rights Reserved. Tilda Publishing Design Co.
документы
juliadanilova_me
ИП Данилова Юлия Владимировна
ОГРНИП 310263208500138
ИНН 263200677134
ОГРНИП 310263208500138
ИНН 263200677134
*запрещённая в РФ социальная сеть
eva3132@mail.ru